Indice glycémique : qu’est-ce que c’est ? Quelles sont les différences entre les sucres ?

Dans cet article, nous apprenons à comprendre l'index glycémique, et à faire la distinction entre le saccharose, le glucose, le fructose et d'autres sucres naturels comme la noix de coco, le jus d'agave et la stévia. Qu’est-ce que l’index glycémique … Lire la suite Indice glycémique : qu’est-ce que c’est ? Quelles sont les différences entre les sucres ?

Alimentation d’un bébé de 8 mois ? Que lui donner à manger ?

À l’âge de 8 mois, votre bébé a probablement maîtrisé l’habileté de manger des céréales pour bébés et des fruits et légumes en purée, et il est prêt à commencer à goûter des aliments de table. Commencez à offrir à votre enfant de nouveaux aliments avec de nouvelles textures pour élargir la variété de son alimentation et lui fournir les vitamines et minéraux essentiels. Coupez les aliments en petits morceaux pour éviter qu’ils ne s’étouffent et surveillez toujours votre bébé pour voir s’il y a des signes de réaction. S’il développe une éruption cutanée, de la diarrhée ou des difficultés … Lire la suite Alimentation d’un bébé de 8 mois ? Que lui donner à manger ?